Тейпирование после кесарева: схемы, правила, эффект, отзывы

После операции кесарева сечения живот теряет тонус, становится дряблым и вялым, обретает некрасивый шрам. Чтобы избавиться от последствий осложненных родов, требуется немало усилий. 

Тейпирование валика после кесарева сечения имеет преимущества в сравнении с другими методами. Со схемами аппликаций сможет справиться любая женщина, которая хочет изменить свою внешность. Чтобы освоить техники наложения лент, стоит внимательно прочитать эту статью.

Как тейпирование поможет убрать складки на животе после кесарева сечения

Высока вероятность того, что шрам после операции будет еще долго напоминать о себе, вызывая дискомфорт и даже боль. Кинезиотейпирование – один из самых простых и эффективных способов его устранения. Метод не только подтягивает складки тканей благодаря стимуляции лимфотока, но и:

• запускает процесс регенерации;
• разглаживает кожу;
• борется с диастазом и растяжками;
• ускоряет обмен веществ в клетках;
• выводит излишки жидкости;
• устраняет жировые отложения в месте аппликации.

Схемы тейпирования живота после кесарева

Перед процедурой не забудьте подготовить тело. Удалите мешающие волосы, если они есть, вымойте и высушите проблемную область. Клеить тейпы на живот после кесарева можно только на чистую и сухую кожу.

Не менее важно сделать аллергопробу, чтобы исключить реакции гиперчувствительности. Полоску небольшого размера наклейте на незаметный участок кожи и оставьте на ночь. Утром аккуратно снимите, и если вы не заметите красных следов и дискомфорта – можете начинать курс тейпирования. Наиболее безопасным материалом для использования считается хлопок – в тейпе он должен составлять не менее 93%.

Тейпирование крест-накрест

Этот способ подойдет для аппликаций на уже зарубцевавшийся шрам. Он улучшает трофику тканей, снимает боль и отек, ускоряя микроциркуляцию:

1. Подготовьте I-тейп длиной, равной вашему шраму, и шириной в 2,5 см. 
2. Удалите защитную бумагу посередине ленты.
3. Надуйте живот и зафиксируйте якорь на одной из сторон рубца с натяжением в 40%. Активируйте аппликацию, закруглите концы.
4. Несколько тейп-квадратов 5*5 см порежьте на четыре части, чтобы получить тонкие полоски.
5. Оторвите защитную бумагу и наклейте ленту на горизонтальный тейп перпендикулярно, вытягивая кожу из-под нее.
6. Следующую полосу клейте в противоположном направлении, образовывая крест с первым большим тейпом. Двигайтесь вдоль рубца в такой же технике.

Тело и тейпы.
С любовью к себе

Смотреть

Лифтинг-тейпирование

Эта методика направлена на подтяжку складок, укрепление мышц и уменьшение толщины рубцовой ткани сразу после кесарева сечения. Действуйте так:

1. Подготовьте 10 лент одинакового размера, ориентируясь на расстояние от шрама до груди. Ширина должна составлять 2,5 см.
2. Освободите якорь первого тейпа от защитной бумаги на 3-4 см. Зафиксируйте его на одном конце рубца и перекиньте в другую сторону через весь живот по диагонали.
3. Без натяжения проклейте ленту над пупком, заходя на ребра. Активируйте поглаживанием.
4. Следующую полоску нанесите аналогично предыдущей, но в обратную сторону, имитируя крест.
5. Третий тейп клейте параллельно первому, отступив 1-2 см.
6. Закончите аппликацию по описанной технике, не забывая проводить активацию каждой полоски и закругляя концы. Пупок оставьте нетронутым.

Чтобы узнать о более сложных аппликациях, запишитесь на курс Ольги Енко. В нем представлены подробные видеоуроки. В процессе обучения сможете задавать вопросы куратору, уточнять все моменты. Это позволит усилить эффективность аппликаций с первых процедур.

Сколько носить тейпы для получения видимого результата

С лентами можно легко принимать душ и заниматься спортом, домашними делами, поэтому их не нужно снимать и приклеивать снова каждый день. Аппликации носятся до пяти дней. 

Средняя продолжительность курса составляет 21–30 дней, но при необходимости закрепления результата процедуры стоит повторить.

Первый заметный эффект можно наблюдать уже после недели ношения аппликаций, однако, он полностью зависит от индивидуальных особенностей организма и качества техники.

Противопоказания к тейпированию живота после кесарева сечения

Хоть процедура тейпирования безопасна, достаточно проста и проводится в домашних условиях, она имеет ряд противопоказаний. Вот некоторые из них:

• дерматологические заболевания;
• свежие раны и ожоги в зоне нанесения аппликаций;
• тромбоз;
• онкология;

При сахарном диабете нужна предварительная консультация с врачом.

Даже если вы не страдаете от этих проблем, необходимо соблюдать стандартные правила ношения кинезиотейпов:

1. Не сушите ленты феном и не трите полотенцем. После принятия душа слегка промокните их и оставьте высыхать.
2. Не посещайте сауну и баню. Это не только разрушит клеевой слой тейпов, но и может ухудшить состояние кожи под ними.
3. Если шрам от кесарева еще совсем свежий, тейпирование можно проводить только рядом, не заходя на него.
4. Не трите аппликацию мочалкой. Лучшим аккуратно обработать область мылом или другим средством гигиены.

Отзывы о тейпировании после родов

Галина, 35: «Вторые роды мне дались очень тяжело – пришлось делать кесарево. И все бы хорошо, если не учитывать, что у меня остался не только ужасный шрам, но и многочисленные складки. Подруга посоветовала записаться на курс Ольги Енко и попробовать подтянуть живот по ее методике. Просмотрела видео с различными схемами, повторяла на протяжении месяца и заметила отличный результат! Валик исчез, шов стал менее заметен и в целом кожа стала более упругой. Я очень благодарна за этот курс».

Надежда, 49: «Рожала я хоть и давно, но из-за КС, мой живот все еще не вернулся в нормальное состояние. Столько лет я хотела убрать складку и некрасивый шрам со своего тела. На тот момент я уже знала об Ольге Енко и ее курсах, так как занималась по ее методике тейпирования лица. Недавно решила попробовать поработать и над своим главным комплексом. Я провела два месячных курса по одной схеме апплицирования. Хоть и заметила результат уже после первого, но захотела закрепить полученный эффект».

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ

Этапы тейпирования живота после кесарева

Кесарево сечение всегда неприятно сказывается как на здоровье, так и на внешнем виде женщин. Чтобы избавиться от шрама, достаточно следовать понятным рекомендациям и инструкциям по кинезиотейпированию живота. Процедура проводится в несколько этапов. Основные:

1. Подготовка кожи и тейпов.
2. Наклеивание аппликаций на проблемную зону.
3. Активация лент.

На курсах Ольги Енко подробно описаны все этапы тейпирования. Процесс наклеивания лент вы увидите на видео. Уроки помогут вам не только избавиться от рубцов и дискомфорта после кесарева. Вы научитесь подтягивать кожу на руках и ногах, убирать складки на животе, избавляться от целлюлита и болей на разных участках тела.

Тело и тейпы.
С любовью к себе

Смотреть