Тейпы от брылей: схема наложения, отзывы и результаты

Утрата четких контуров овала лица – проблема не только возрастная. Провисание щек и подбородка могут возникать от излишка или недостатка подкожно-жировой клетчатки, разрушения коллагеновых волокон, снижения тургора кожи вследствие старения.

Справляться с этой проблемой можно несколькими путями: при помощи пластической операции, лимфодренажного массажа, специализированной косметики, лифтинга. Но одни из этих методов относятся к высокотравматичным, требуют длительной реабилитации. Другие дают непродолжительный эффект.

Тейпирование брылей и овала лица кинезиологическими лентами – это метод, который помогает вернуть личику четкие контуры без операции и применения дорогой косметики. Результат заметен поле первых процедур и сохраняется годами. Рассмотрим, как правильно клеить тейпы от брылей, какие схемы использовать.

Причины появления брылей

Брыли – обвисшие вниз мягкие ткани щек и подбородка. Такой дефект может быть и врожденным. Но чаще всего он связан с образом жизни и возрастными изменениями: Например:

1. Резкое похудение. Процесс сразу отражается именно на лице. Жировая прослойка истончается, а мягкие ткани теряют «наполненность».
2. Лишний вес. Под действием гравитации нижнечелюстной жировой пакет просто сползает вниз, растягивая кожу.
3. Удаление зубов мудрости.
4. Отеки от неправильного питания, нарушения питьевого режима, употребления алкоголя, гормонального дисбаланса.
5. Остеохондроз, проблемы осанки.

Вместе с брылями появляются другие неприятные дефекты – глубокая носогубная складка, отвисание второго подбородка. После 40–50 лет – это обычное явление. Кожа теряет упругость, шея становится дряблой, мышцы ослабевают, а ткани опускаются.

Необязательно прибегать к пластической хирургии или агрессивной аппаратной косметологии, чтобы справиться с возрастными или физиологическими изменениями лица. Естественные методики омоложения и подтяжки кожи работают не хуже, но они значительно безопаснее и дешевле. Один из эффективных способов восстановить четкие контуры лица – убрать брыли с помощью тейпов.

Как работают тейпы для подтяжки

Кинезиотейпы – эластичные ленты с клеевым слоем, которые крепятся к коже и фиксируют ее в нужном направлении. В зависимости от схемы нанесения аппликации и силы натяжения, тейпирование может выполнять лимфодренажную или лифтинговую функцию.

Кинезио тейпы для лица имеют определенное преднатяжение, они слегка приподнимают верхние слои эпидермиса, за счет чего ускоряется лимфоток, уходят отеки, выводятся токсины, процесс старения замедляется, а эластичность кожных покровов повышается.

Если тейпы наклеиваются с небольшим натяжением, они начинают работать по типу эспандеров для мышц лица, расслабляя или создавая сопротивление в нужных местах, улучшая кровообращение. С их помощью можно избавиться от ненужной мимики, увеличить объем лицевых мышечных тканей.

Так же, как спортивные тренировки помогают справиться с лишним весом и жировыми отложениями на теле, тейпы выполняют функцию тренажеров для лица.

Используя кинезиотейпирование в комплексе с фейсфитнесом и массажем, можно избавиться от избытка подкожной жировой клетчатки на лице, которая формирует некрасивые брыли, носогубные складки и второй подбородок.

Face Tape – это не инновация. Считается, что метод был изобретен в 80-х годах 20 века японским хиропрактиком. Но еще в 30-е годы американские спортсмены активно использовали клейкие хлопковые ленты для поддержки суставов.

Бандажирование широко применялось задолго до изобретения эластичных пластырей: в пластической хирургии, реабилитологии, косметологии. Известные советские артисты Быстрицкая, Орлова, Магомаев для формирования контуров подбородка использовали подручные средства – полотенца, косынки, при помощи которых фиксировали на ночь нижнюю челюсть. Такая «французская повязка красоты» была изобретена еще в Средневековье, а пользуются ею до сих пор. Большинство схем тейпирования овала лица повторяет принцип действия этой повязки, но работают эффективнее.

Кинезиотейпы – альтернатива эластичным бинтам, но они более комфортны в повседневном использовании, а спектр применения у них шире. Готовые схемы аппликаций против брылей, носогубных складок, второго подбородка можно найти в обучающем курсе Ольги Енко «Спи и молодей. Умное тейпирование 2.0».

Правила тейпирования

Кинезиология – наука о движении. Это отрасль альтернативной немедикаментозной диагностической медицины, в основе которой изучается работа мышц и нервной системы. Поэтому для домашнего применения тейпов на лице или теле очень лучше предварительно пройти обучение, ознакомиться с основами анатомии и физиологии для понимания расположения мышц, лимфатических узлов, кровеносных сосудов.

При работе с тейпами нужно учитывать несколько принципов. Рассмотрим подробнее.

Аллергопроба

Хотя качественные ленты не содержат никаких вредных компонентов, индивидуальные реакции на акриловый клей, краски или отбеливатели случаются. Поэтому пробу делать обязательно, если:

• вы пользуетесь тейпами впервые;
• купили продукцию нового производителя;
• сомневаетесь в подлинности товара.

Принципы проведения аллергопробы:

1. Тестовый отрезок 3 см длиной и 2 см шириной наклеивается на выступающую часть скулы. Кожа в этой зоне достаточно чувствительная, но не такая нежная, как на шее или вокруг глаз.
2. Проба оставляется на ночь, а утром снимается.
3. Если под тейпом есть покраснение или побледнение – это нормальная реакция, которая пройдет после умывания. Об аллергии свидетельствует мелкая сыпь, зуд, шелушение. В этом случае надо попробовать ленту другого производителя, желательно неокрашенную, телесного или белого цвета.

Подготовка кожи

Очищение – первый важный этап в тейпировании. Кинезиотейпы нельзя клеить поверх макияжа или жирных кремов. Это может вызвать раздражение, угревую сыпь, привести к плохой неравномерной адгезии клеящего состава.

Тейпирование можно применять как монопроцедуру после нанесения уходовой косметики или применять для пролонгации эффекта от массажа, фейсфитнеса. Для этого необходимо:

1. Тщательно удалить макияж.
2. Нанести увлажняющее или массажное средство.
3. Выполнить упражнения.
4. Очистить лицо тоником, гелем для умывания.
5. Полностью высушить кожу.

Если вы хотите использовать тейпы в комплексе с сыворотками, кремами, то необходимо дождаться их впитывания около 30–40 минут, а остатки снять салфеткой. Кожа должна быть полностью сухой и чистой.

При гиперактивности сальных желез после умывания можно применять спиртосодержащие тоники. Медицинский спирт лучше не использовать, так как он может усилить свойства акрилового клея.

Нарезка аппликаций

Для тейпов нужны острые ножницы. Подойдут:

• портновские;
• длинные канцелярские;
• медицинские, для перевязочных материалов.

Существуют также специальные тейп-ножницы с тефлоновым покрытием, зубчатым режущим краем и тупыми безопасными кончиками. Они исключают растягивание лент при нарезке, прилипание к лезвиям, образование зацепок.

На любых аппликациях, кроме самых мелких, необходимо закруглять углы, чтобы полоски лучше держались, не цеплялись за волосы, не скручивались по краям.

Наклеивание тейпов

Существует три вида тейпирования. Все они имеют конкретное назначение, в зависимости от схемы и степени натяжения:

• для лифтинга;
• дренажа;
• миофасциальное.

Лифтинг и повышение тонуса достигается за счет проработки лицевых мышц, поэтому тейп-лента укладывается с небольшим натяжением – около 5% для создания необходимого сопротивления.

Миофасциальный эффект можно получить обратным путем: натягивается кожа, а не тейп, нужная мышца фиксируется в расслабленном состоянии. Таким способом быстро убираются мимические и возрастные морщины.

Лимфодренажные свойства тейпа создаются при наклеивании его без натяжения. За счет собственной эластичности лента приподнимает верхние слои кожи, увеличивая межклеточное пространство и освобождая лимфатические протоки и клапаны, кровеносные сосуды. Важно соблюдать направление терапевтических линий при накладывании – от проблемной зоны к ближайшим лимфоузлам. При этом сам тейп должен собраться в «гармошку» через 15–20 минут после установки. Это явление называется конволюцией, означает, что тейп работает правильно.

Активация тейпов и контроль наложения

Адгезивные свойства акрилового клея усиливаются при нагревании, поэтому после наклеивания аппликации надо слегка растереть легкими поглаживающими движениями, по всей длине до ощущения тепла. Если этого не сделать, то тейп не будет работать как нужно и начнет отклеиваться.

Всегда нужно проверяйть любую аппликацию перед зеркалом через 15­–20 минут после нанесения. Не должно быть заломов, нависаний кожи, складок на лентах и под ними.

Снятие тейпов

Качественные кинезиотейпы обычно удаляются без проблем, если предварительно использовалось увлажняющее средство. Но у акрилового клея есть одна особенность: при высоких температурах он активируется сильнее. Если вы намочили аппликацию горячей водой или случайно обдули феном, тейп может прилипнуть к телу очень сильно.

Есть несколько способов атравматичного удаления:

• скатывание рулончиком;
• отделение кожи от тейпа под острым углом;
• размачивание косметическим или растительным маслом.

Кожа лица очень нежная и чувствительная, отрывая тейпы с усилием, можно легко ее повредить и растянуть.

Схемы тейпирования для красивого овала лица

Перед тем как купить кинезиотейпы и приступить к процедурам, необходимо внимательно изучить анатомическую карту лица и шеи. Заклеивать область щитовидной железы и скопления лимфоузлов нельзя, поэтому нужно знать места их расположения.

Важно понимать, что брыли, второй подбородок, челюстной угол – это большие участки кожи, подтянуть которые за одну процедуру не получится.

Аппликация «Лифтфейс»

Эта схема тейпирования от брылей эффективна в случае, если они только начали намечаться, или для профилактики и формирования красивого «угла молодости».

Для аппликации нужно отрезать от рулона полоску длиной около 7 см. Для этого необходимо измерить расстояние от ушных лимфоузлов до начала выступающей части подбородка. Получившийся кусок следует разрезать ее вдоль, чтобы получились две ленты по 2,5 см шириной.

Нанесение аппликации:

1. Якорь устанавливаем на угол челюсти без натяжения.
2. Придерживая пальцами якорь, слегка натягиваем кожу к мочке уха.
3. Рабочую часть раскладываем по выступающему ребру челюсти, по направлению к подбородку.
4. Повторяем аппликацию симметрично, с противоположной стороны.
5. Активируем тейпы.

«Элина» для четкого овала лица

Для этой аппликации нам понадобится панч-тейп с перфорацией. Он будет выполнять одновременно лифтинг и лимфодренажную функцию. Это альтернатива французскому бандажированию эластичным бинтом или «повязке красоты».

Для аппликиции отмеряем отрезок от уха до уха через выступающую часть подбородка, использоваться будет вся ширина – 5 см.

Схема нанесения:

1. Надрезаем концы тейпа посредине в длину на 2 см. Якорь получается в центре.
2. Крепим якорь по центру подбородка, ориентируясь на ямку нижней губы. Во время работы с лицом спина должна быть прямой, плечи опущены вниз, подбородок немного приподнят.
3. Терапевтические зоны раскладываем равномерно под нижней челюстью, ориентируясь на выступы кости, слегка подтягивая кожу, но не тейп, в стороны и вверх, в процессе приклеивания.
4. Разрезанные концы укладываем за и перед ушной раковиной.
5. Равномерно активируем аппликацию, до ощущения тепла по всей поверхности тейпа.

Уложить на лице широкую ленту с первого раза может не получиться. Поэтому старайтесь действовать аккуратно, не спешить. Проверить ее необходимо дважды: через 15 минут после активации, а если оставляете на ночь – перед сном.

Полную информацию о тейпировании овала лица, совместимости аппликаций, специальных гимнастических упражнениях, особенностях устранения брылей в возрасте 50+ , а также больше схем для двойного лифтинг-эффекта можно найти в обучающем курсе косметолога Ольги Енко.

Спи и молодей. Умное тейпирование 2.0” Скидка 85%

Смотреть

Какие тейпы выбрать

Новичкам запутаться очень легко, поскольку есть много видов клейких лент, каждый из которых имеет свое назначение. Условно можно выделить три:

• медицинские;
• спортивные;
• для эстетической косметологии.

Медицинские тейпы накладывают после переломов, хирургических операций, для снятия отеков, формирования хрящей, поддержки тканей в период заживления. Они неэластичны, стерильны, изготовлены из нетканых материалов. Для косметических целей не годятся, могут содержать бактерицидные или анестезирующие пропитки.

К медицинской категории можно отнести кросс-тейпы. На лице их используют при насморке, от отечности. Их основное применение – физиотерапия, снятие болевых ощущений, акупунктура.

Спортивные кинезиотейпы обладают высокой адгезией. Они рассчитаны на длительное ношение, в течение нескольких дней выдерживают контакты с водой. В составе таких лент обязательно присутствует спандекс или латекс, а основа – из нейлона либо вискозы. Эти пластыри хорошо фиксируют суставы, связки, крупные мышцы. Для лица они не подходят из-за высокой эластичности и слишком жесткого клея, который может травмировать верхние слои эпидермиса.

Для эстетики овала лица понадобятся два вида кинезиотейпов:

1. Из 100% хлопка с гипоаллергенным акриловым клеем, растяжимостью не более 120–140%. В составе не должно быть спандекса, а на упаковке в обязательном порядке указано, что они предназначены для лица, либо чувствительной кожи.
2. Пуш-тейпы или панчи для лимфодренажа с перфорацией. Также из натурального хлопка с низкоадгезивными свойствами, 120% эластичности. Их можно не приобретать, но они очень удобны для покрытия больших участков кожи на шее, подбородке.

Тейпы китайского производства имеют единственное преимущество – низкую цену. Их качество очень сомнительное. При использовании на чувствительной коже лица почти всегда появляется аллергия или раздражение. У таких лент неизвестны состав клея, ткани, степень растяжения. Тейпы слишком тонкие, плетение у них неплотное, нити рассыпаются уже при нарезке, прилипая потом к волосам.

Стоит обратить внимание на кинезиотейпы производства Южной Кореи или Японии. Они часто используются в косметологии, поскольку не вызывают аллергических реакций, удобны в нарезке. Большого рулона 5м/5см хватит на 2 месяца использования. Фирменная продукция ненамного дороже китайских ноунеймов, но ее качество в несколько раз выше.

В продаже можно встретить готовые наборы аппликаций для тейпирования лица, однако у них есть недостатки:

1. Высокая цена. Обычно комплекты рассчитаны на разовое либо 7-дневное применение, а по стоимости сравнимы с большим 5-метровым рулоном.
2. Ограниченное поле действия. Аппликации в наборе подобраны только для лифтинга или на лимфодренаж.
3. Универсальность. Стандартные отрезки не учитывают анатомических особенностей. Вам может не хватить рабочей зоны тейпа или придется подрезать аппликации.

Сколько процедур нужно сделать, чтобы получить видимый результат

Аппликации для формирования контуров лица проводят курсом – 21 день. Затем можно повторять 1-2 раза в неделю для профилактики. Если кожа хорошо реагирует, не появляется шелушений и раздражений, при необходимости курс продлевается.

Важно понимать, что пока первопричина брылей не устранена, тейпирование не даст ожидаемого эффекта. Определенные результаты вы увидите, но они будут очень нестойкими.

Чтобы птоз не усугублялся, постоянно следите за своей осанкой, выполняйте упражнения для разминки шеи и специальный комплекс гимнастики на подтяжку овала.

На возрастной коже 50+ тейпирование нужно проводить на верхнюю, среднюю и нижнюю части лица одновременно, используя до 5 схем за одну процедуру, но не больше. Проработка только одной зоны бесполезна. Для каждой аппликации есть свое расчетное время, поэтому составить план и тайминг надо заранее.

Как происходят изменения на лице

При правильной укладке тейпов должен угадываться нужный результат, а положительная динамика видна в течение нескольких часов после первой процедуры. Не должно быть никакого дискомфорта. Одна из распространенных ошибок новичков: заклеить сразу все проблемные зоны на ночь. Так делать нельзя, утром эффект будет обратный. Начинать нужно с 1–3 аппликаций в разных зонах, постепенно увеличивая время ношения. Кожа должна привыкнуть, а вы – научиться ориентироваться на свои ощущения.

Брыли, второй подбородок, носогубка и оплывший овал – самые проблемные трудно поддающиеся естественной коррекции зоны. Эти дефекты формируются не один год. Чтобы их устранить, может понадобиться несколько месяцев.

В некоторых зонах: на подбородке, скулах иногда ощущается легкое приятное покалывание вследствие ускорения микроциркуляции лимфы и крови. Это хороший признак того, что тейп наложен правильно. Фото «до» и «после» прошедших курс омоложения можно найти в сети.

Что нельзя делать при тейпировании лица

Если проанализировать негативные отзывы о применении тейпов, то можно заметить закономерности возникновения побочных эффектов и отсутствия ожидаемого результата. Ошибки новичков всегда одинаковые, поэтому несложно составить список, чего нельзя делать с тейпами:

1. Заклеивать лицо без предварительной аллергопробы. Реакция на акрилатики, из которых изготавливается эластичный клей проявляется примерно в 1 случае из 100, т.е. довольно часто.
2. Натягивать тейпы больше, чем на 10%. Это приводит к раздражению, отекам и формированию заломов. Новичкам лучше подождать пока ослабнет заводское преднатяжение после снятия защитной бумаги.
3. Пренебрегать контрольной проверкой через 15 минут. Тейп надежно фиксирует морщинку, которая образуется от неправильной раскладки. Этот дефект сходит нескоро.
4. Делать одновременно лифтинг и лимфодренажные аппликации. Кроме случаев, когда используется панч-тейп двойного действия.
5. Клеить на лицо спортивные или обычные пластыри. В первом случае есть риск получить сильное раздражение, прыщи, угревую сыпь. Во втором – заломы от того, что материал неэластичный.
6. Заклеивать более 50% кожи. Допустимо максимум 5 аппликаций одновременно, но не больше двух, в каждой трети лица.
7. Нарушать технику аппликаций, изменяя схемы и направления тейпирования.
8. Накладывать якорь на якорь. Они должны крепиться только к коже, иначе точкой фиксации может сработать противоположный конец тейпа против направления мышечных волокон, провоцируя спазм. Пересекать можно только терапевтические полосы лимфодренажных аппликаций.
9. Заклеивать родинки, папилломы, невусы. Эти участки надо обходить или вырезать под них отверстия в ленте.
10. Сразу после тейпирования загорать, посещать сауну, принимать слишком горячий душ.

Профилактика старения и дефектов должна быть правильной. Использовать тейпирование в зонах, где отсутствуют даже намеки на проблемы, бессмысленно.

Противопоказания

Кинезиотейпирование лица не способно нанести вред здоровью. В большинстве источников содержится устаревшая информация, а список запретов копируется из руководств по спортивной и терапевтической кинезиологии. Например, беременность и кормление грудью не может быть противопоказанием к тейпированию против мимических морщин или носогубных складок. Эти два процесса никак между собой не связаны. Понимание физиологии тейпинга позволяет фильтровать информацию разумно.

Абсолютные запреты тейпирования от брылей, второго подбородка:

1. Злокачественные опухоли лица.
2. Воспаление лимфатических узлов.
3. Тяжелая стадия сахарного диабета.
4. Тромбоз и тромбоэмболия.
5. Заболевания лимфатической системы.
6. Патологии щитовидной железы.
7. Обезвоживание любой этиологии.

Временные противопоказания к тейпированию:

1. Высокая температура.
2. Дерматиты, экзема, акне в острой форме.
3. Период 3–7 дней после агрессивных инъекционных косметологических процедур.
4. Недавние стоматологические манипуляции, в т.ч. удаление зубов за 7–10 дней до тейпирования. Относительно возможности применения тейпов стоит посоветоваться с врачом. Стоит помнить, что они хорошо помогают избавиться от отечности мягких тканей.
5. Открытые ранки, ожоги в зоне аппликации. Под тейпом может возникнуть нагноение.
6. Парезы лицевых нервов, мышц. В этом случае тейпирование должен выполнять только кинезиолог.
7. Прием мочегонных препаратов.

При отечности вследствие сердечно-сосудистых или почечных патологий не рекомендуется лимфодренаж, но к тейпингу мимических морщин никаких противопоказаний нет.

Отзывы

Кира, 47 лет: «Своего возраста я не стесняюсь, но брыльки сильно прибавляют лет, обидно. Когда похудела, щеки просто упали, потянув за собой огромные носогубные складки. Я против уколов, операций, поэтому тейпирование меня заинтересовало. Первый набор купила в интернете, он был рассчитан на 7 дней. От птоза не помогло никак, зато поняла свою ошибку – надо покупать ленту в рулоне. Кусочки тейпа в наборе очень маленькие. Их удобно клеить на межбровку, виски, гусиные лапки, но на моих бульдожьих щеках они бесполезны. Нашла в ютубе видео Ольги Енко, купила панч с перфорацией, сразу же рискнула сделать аппликацию на ночь. У меня было небольшое покраснение, прошло через пару часов, а эффект подтяжки остался на целый день. Методика работает даже в моем возрасте, только надо заниматься регулярно. Вдохновилась результатом и купила курс по омоложению от Ольги. Начала изучать, пробовать разные аппликации, добавила упражнения. Уже через три месяца стала выглядеть моложе на 5 лет. Сложнее всего поднимаются уголки губ, но я продолжаю работать над проблемой».

Лиля, 32 года: «У меня нет морщин и лишнего веса, но лицо всегда было круглым, а щеки полными. После 30 лет все это начало отекать, опускаться. Про тейпирование узнала от подруги, которая живет в Италии и увлекается им уже несколько лет. Она мне прислала в подарок рулон ленты, посоветовала схемы. После первой процедуры наконец увидела свой угол челюсти. Но моя подруга не специалист, поэтому многих нюансов не объяснила, например, как правильно наносить тейпы. Я сначала вникала самостоятельно, а потом решила купить курс, поскольку информации в интернете слишком много, но она противоречивая. Спасибо Ольге Енко за подробные грамотные разъяснения для новичков. Ее подача обучения меня вдохновила. Она рассказывает спокойно, неторопливо. В мастер-классах я нашла много советов для решения своей проблемы. Щеки похудели за 3 недели, исчезли брыли. Теперь я делаю тейпирование 1-2 раза в неделю, избавляюсь от мимики лба».

Елена, 40 лет: «У меня грудной ребенок. Поздние роды  негативно сказались на внешности. Колоть ботокс пока кормлю нельзя, крема нужного эффекта не дают. Времени вникать в суть тейпирования у меня не было, поэтому я сразу купила обучающий курс, тейпы и приступила к экспериментам. Пользуюсь месяц, пока довольна. Как минимум утром, после бессонной ночи я выгляжу хорошо, лицо не отекшее, отсутствуют складки и заломы. Раньше это была постоянная проблема, т.к. в одной позе. Эффект от тейпирования увидела уже после первого применения, буду продолжать. У меня не хватает времени поучиться массажу и гимнастике для лица по методике Ольги Енко, но пока меня устраивает результат тейпирования без них».

Айша, 30 лет: «Тейпы купила из любопытства. Много читала про них, смотрела видео, решила попробовать. Ленты выбрала наугад. Ориентировалась на цену, чтобы не сильно дорогие, но не самые дешевые. Начала клеить по инструкции, которая была в упаковке, еще не понимая, как это действует. Аллергии, раздражения не было. Зато умудрилась сделать себе залом на левой скуле в первую ночь. Все остальные полоски сработали правильно, на лбу полностью исчезли горизонтальные складки. Самодеятельность прекратила, записалась на онлайн курс «Спи и молодей». Сейчас прорабатываю только зону лба и овал лица».

Кратко о подтяжке овала лица с помощью тейпов

Прежде, чем приступить к тейпированию брылей и второго подбородка, надо определить причину их появления, подобрать аппликации. Тейпы – серьезный косметологический инструмент. При неправильном использовании, нарушении схем и рекомендаций может получиться результат, обратный ожидаемому. Процедура не затрагивает глубокие слои дермы, но активно воздействует на лимфатические и кровеносные сосуды. Практиковать методику нельзя без элементарных знаний физиологии и анатомии человеческого лица.

Работа на подтяжку кожи, мышц нужна, когда птоз появляется из-за дефицита подкожно-жировой клетчатки в результате похудения, возрастных изменений.

Лимфодренаж необходим для устранения избытка жировых отложений, отечности, застоя жидкости в мягких тканях лица. Нельзя совмещать лимфодренаж с лифтингом. Исключение – аппликации с панч-тейпами, которые имеют двойное действие.

Кинезиотейпирование нужно применять в комплексе с гимнастикой для лица и осанки, тогда эффект проявится быстрее. Курс процедур составляет 21 день, но при необходимости его можно продлить. Для пролонгации и профилактики достаточно 1-2 аппликаций в неделю.

Ольга Енко разработала и систематизировала информацию о кинезиотейпировании для эстетики лица. В обучающем курсе «Спи и молодей. Умное тейпирование 2.0» содержится полная информация о применении тейпов против брылей, для формирования четких контуров лица:

• анатомические карты;
• схемы аппликаций;
• видео-инструкции;
• уроки самотейпирования;
• комплексная гимнастика для лица, шеи, правильной осанки.

Каждая проблема подробно описана, даются рекомендации по ее устранению.

Спи и молодей. Умное тейпирование 2.0 Скидка 85%

Смотреть