Хорошее состояние кожи в большей части зависит от микроциркуляции жидкостей – крови и лимфы. Они переносят питательные вещества и кислород, отвечают за барьерную функцию, выводят токсины и продукты метаболизма. Нарушение этого процесса приводит к старению, снижению тургора, образованию купероза, морщин, отеков.
Проблемы обратимы. Достаточно отказаться от вредных привычек и нездоровых продуктов питания, регулярно проводить лимфодренаж лица и тела с помощью кинезиотейпов.
Чем лимфодренажное тейпирование отличается от других видов
Кинезиологические ленты или kinesiotape способны работать по трем направлениям:
- Миофасциальное. Помогает снять болевой синдром, расслабляет мышцы и связки.
- Лимфодренажное. Тейпы приподнимают верхние слои кожи за счет собственного преднатяжения, увеличивая межклеточное пространство, освобождая «зажатые» сосуды, клапаны и капилляры, способствуя ускорению лимфотока. Обеспечивает пролонгированный массаж.
- Лифтинговое. Улучшает кровообращение, тонизирует ослабленные мышцы, создавая небольшое сопротивление, по принципу эспандера.
В спортивной медицине кинезиотейпы пришли на смену эластичным бинтам еще в 80-х годах. Гематома или отек в месте травмы рассасываются в несколько раз быстрее под тейпом, чем при бинтовании.
Лимфатическая система в отличие от кровеносной, где «насосом» выступает сердце, является незамкнутой, а приток и отток жидкости осуществляется только за счет движения мышц. В местах их перенапряжения или атрофии может возникать застой лимфы, что приводит к отекам, нарушению питания и увлажнения кожи.
Кинезиотейпирование работает как вспомогательный инструмент лимфатической системы. Тейпы наклеиваются от проблемного места по направлению к крупным лимфоузлам или наоборот, что способствует улучшению лимфотока.
Схемы лимфодренажа лица
Для процедуры понадобятся тейпы из 100% хлопка со степенью натяжения не выше 140%, с пометкой sensitive – для чувствительной кожи. Спортивные или классические ленты подходят только для работы с телом. На лице они могут вызвать раздражение или аллергию.
Тейпинг можно совмещать с ежедневной уходовой косметикой. Кожу необходимо очистить, удалить макияж, нанести увлажняющее средство, дождаться полного его впитывания. Излишки крема желательно промокнуть салфеткой. После этого можно клеить аппликацию.
Лимфодренажные схемы начинают действовать уже через 30 минут.
Максимальное время ношения – 4 часа. Исключение составляет только тейпирование синяков, гематом, кровоподтеков, когда аппликацию можно оставить на лице до 5 суток.
Акриловый адгезивный слой активируется под действием тепла, поэтому после наклеивания ленту нужно слегка растереть пальцами.
Лимфодренаж – физиотерапевтическая процедура. Нельзя злоупотреблять ею без необходимости, при отсутствии отечности, пастозности. Снимать тейпы надо, как только сошел отек. Оставлять аппликации на ночь на лице нельзя.
Удалить ленты можно путем скатывания. Для упрощения процедуры их нужно размочить любым гипоаллергенным маслом.
Схема лимфодренажного тейпирования лица хорошо устраняет:
- брыли;
- скуловые мешки;
- пастозность кожи;
- поплывший угол молодости;
- тусклый цвет лица.
Для аппликации понадобится 2 отрезка тейпа шириной 5 см, длиной – от козелка уха до крыла носа.
Поэтапное описание аппликации:
- Каждую полоску делим пополам.
- Оставляем якорь 1,5 см, рабочий участок разрезаем на 5-6 тонких лент по 0,4-0,5 см по схеме «веер». Края обязательно закругляем.
- Берем первую полоску, отделяем защитную бумагу от якоря и крепим его в зоне околоушных лимфоузлов, ориентируясь на козелок уха. Узкие тейпы раскладываем без натяжения в направлении к носу с равными промежутками.
- Вторую ленту крепим под нижнюю челюсть, визуально разделив ее пополам. Узкие отрезки клеим вверх к глазной впадине, не заходя на область вокруг глаз.
- Повторяем аппликацию симметрично на другой половине лица.
Данную схему можно с небольшими изменениями совмещать с тейпированием век от отечности. Для лимфодренажа лица также используются другие аппликации. Их можно сочетать, чтобы ускорить и усилить эффект, активировать разглаживание морщин.
Однако важно помнить, что при неправильном применении тейпирование может оказаться нерезультативным, привести к появлению заломов на коже, новых отеков. Чтобы избежать проблем, на первых этапах делать аппликации нужно под руководством специалиста.
На обучающем курсе «Спи и молодей. Умное тейпирование. 2.0». Ольга Енко подробно описывает все схемы, показывает, как правильно клеить ленты, рассказывает, какие процедуры можно провести дополнительно, чтобы усилить и закрепить действие аппликаций. Все методы специалист испробовала на себе. Сейчас передает свой опыт женщинам, которые хотят оставаться молодыми и активными, несмотря на возраст.
Только ПРАВИЛЬНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ!
Лимфодренаж лица тейпами - это просто. Какие выбрать схемы, как правильно клеить тейп, тейпирование овала лица, совместимость аппликаций, специальные гимнастические упражнения, особенности устранения брылей в возрасте 50+ , а также больше схем для двойного лифтинг-эффекта, это все можно найти в подробном обучающем курсе косметолога Ольги Енко.
Сколько процедур нужно для видимого эффекта
Частота лимфодренажа зависит от причин появления проблемы:
- Для устранения утренней отечности, которая появилась из-за употребления накануне алкоголя, соленой пищи, большого количества жидкости, достаточно одноразовой процедуры длительностью 30–60 минут.
- Для возрастной кожи при борьбе с пастозностью, птозом нечетким овалом – аппликация выполняется курсом 21 день ежедневно либо с промежутком в 24 часа.
- При профилактике старения для поддержания нормальной микроциркуляции достаточно 1-2 процедур в неделю.
Эффект заметен уже через полчаса-час после наклеивания первой аппликации. Уменьшается отек, кожа становится более гладкой, свежей и эластичной.
Кому нельзя делать лимфодренажное тейпирование
Процедура абсолютно безопасная и полезная, но поскольку кинезиология – медицинская методика, противопоказания все же имеются:
- онкология;
- заболевания лимфатической системы;
- образования невыясненной этиологии в зоне аппликации.
При хронических патологиях почек, сердца, сосудов, декомпенсации сахарного диабета нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Нельзя носить тейпы во время загара, при посещении сауны или бани.
Места расположения выпуклых родинок, бородавок, невусов, папиллом нужно обходить при наклеивании аппликаций или вырезать под них отверстия.
Отзывы прошедших курс
Анастасия, 36 лет: «Благодаря Ольге Енко я познакомилась с тейпированием. У нее нашлось больше всего бесплатных материалов: видеоуроков, схем. Практикую около года, приобрела базовый курс по тейпам и самомассажу лица. Я против уколов, операций и химии. Тейпы мне помогают выглядеть хорошо в свои годы. Заниматься лучше самостоятельно. В салоне цена одной процедуры слишком высокая».
Мария, 64 года: «О тейпировании я узнала от своей дочери. Ей 40 лет, и в один короткий промежуток она как-то очень заметно помолодела. Я решила попробовать просто из любопытства, купила тейпы. После месяца использования заметила, что с моего лица буквально стерлись 10 лет: носогубная складка уменьшилась, почти полностью исчезли морщины на лбу, кожа на ощупь стала гладкая, упругая».
Сергей, 40 лет: «Примерно 5 лет назад я начал резко стареть. От природы я всегда был худой, поджарый. Старший брат, который набрал вес к 50-ти, казался моложе, чем я. Я не употребляю алкоголь много лет, но стал похож на хронического пьяницу – лицо поплыло вниз, появились глубокие морщины около носа, на лбу, вокруг глаз. Я работаю с людьми нормально выглядеть необходимо. Кремы никакого эффекта не дали. По совету жены купил тейпы. Меня устраивает простота – вечером наклеил, утром – снял. Результат оправдан. Лицо свежее, гладкое, я перестал быть похож на алкоголика. Морщины ушли не полностью, но это и не нужно, уж слишком они были глубокие. 100% буду продолжать».
Кратко о быстром омоложении — лимфодренажном тейпировании лица
Кинезиотейпирование – процедура, которая способна дать эффект не хуже, чем агрессивные косметологические методики. Важно строго придерживаться схем и рекомендаций, иначе хорошего результата не добиться. Чтобы понимать механику и физиологию действия тейпов, необходимо иметь базовые знания по анатомии и кинезиологии, поэтому лучше пройти профессиональное обучение.
Курсы по тейпированию лица ведет косметолог-эстетист Ольга Енко – специалист по естественному омоложению. Для знакомства с методикой можно воспользоваться бесплатными уроками в ютуб и инстаграм. Для обучения продвинутым техникам есть базовые и расширенные курсы по самотейпированию лица и тела, которые включают:
- анатомические карты;
- схемы аппликаций для проблемных зон;
- инструкции и рекомендации по работе с тейпами;
- комплексы гимнастики и самомассажа;
- видео с пояснениями к каждой схеме.
В курсах есть ответы на вопросы, которые вы не найдете в сети: нюансы комбинирования разных аппликаций, правильная техника нарезки тейпов, работа с кожей 60+, разборы ошибок новичков.
Только ПРАВИЛЬНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ!
Лимфодренаж лица тейпами - это просто. Какие выбрать схемы, как правильно клеить тейп, тейпирование овала лица, совместимость аппликаций, специальные гимнастические упражнения, особенности устранения брылей в возрасте 50+ , а также больше схем для двойного лифтинг-эффекта, это все можно найти в подробном обучающем курсе косметолога Ольги Енко.
