Тейпы от целлюлита: отзывы, схемы для бедер, ног, ягодиц, правила использования, эффект

Целлюлит встречается не только у людей с избыточным весом, но и у худых. Апельсиновая корка выглядит некрасиво, прибавляет возраст, вызывает дискомфорт, а иногда и боли в местах локализации. Существует немало методов борьбы с этим изъяном, однако, многие из них или малоэффективные, или дорогостоящие и болезненные. 

Антицеллюлитное тейпирование бедер и ягодиц, живота и боков – бюджетный, простой и комфортный способ борьбы с целлюлитом и другими эстетическими проблемами. Тысячи женщин, прошедших курс кинезиотейпирования, отказались от агрессивных методов омоложения.

Техника наложения эластичных лент разработана еще в 70-х годах японским ученым Кензо Касе. Сначала ее применяли исключительно в терапевтических целях. Вскоре специалисты заметили, что в результате процедур у пациентов отмечались эстетические улучшения. Кожа становилась эластичной, как после подтяжки, уменьшались, пропадал целлюлит. Так kinesio tape стали использовать в косметологии тела, а затем и лица.

Почему появляется целлюлит 

Основная причина возникновения апельсиновой корки вовсе не лишний вес, а нарушение микроциркуляции в проблемных зонах. Застой жидкости из-за плохого тока лимфы и крови способствует дистрофии жировых тканей. Липидные клетки переполняются, увеличиваются в размере и давят друг на друга. Под кожей образуются неровности. Причины нарушения микроциркуляции:

• гормональный сбой;
• частые стрессы;
• курение;
• обезвоживание;
• малоподвижный и ночной образ жизни;
• пустая еда – калорийные продукты с малым содержанием полезных элементов.

Что дает антицеллюлитное тейпирование 

Лимфодренажная техника нанесения эластичных лент помогает устранять апельсиновую корку. Это происходит благодаря тому, что в области применения образуется следующий эффект:

1. Кожа под тейпами слегка приподнимается, образуя пространство, в котором уменьшается давление.
2. Из-за постоянных движений тела эластичные ленты сокращаются и расслабляются, массажируя ткани.

В результате активируются процессы, которые устраняют апельсиновую корку. А именно:

• стимулируется кровообращение и отток лимфы;
• клетки насыщаются кислородом и питательными веществами;
• выводится лишняя жидкость;
• ускоряется расщепление жиров;
• восстанавливается синтез коллагена и эластина.

Возвращается естественная эластичность и упругость кожи, уходят ушки на бедрах, уменьшаются спайки и жировые отложения, пропадает отечность, разглаживаются растяжки. Тейпы имеют ряд преимуществ перед остальными методами устранения целлюлита:

1. Безболезненность и безопасность. Правильно наклеенные аппликации не вызывают дискомфорт. В составе тейпов нет лекарственных компонентов. Процедура не имеет побочных эффектов. 
2. Удобство в носке и простота применения. Спустя 10–15 минут после нанесения тейпы не ощущаются на теле и не ограничивают движения. Для процедуры нужны только эластичные ленты, знания правил их нанесения и 15–20 минут свободного времени. 
3. Экономичность. В сравнении с салонными методами и дорогостоящими средствами от целлюлита тейпы на бедра обойдутся намного дешевле. Это позволяет бюджетно и эффективно избавиться от апельсиновой корки, снять отеки, разгладить растяжки и рубцы, подтянуть кожу.
4. Длительное воздействие. Тейпы на теле оставляют на 5–7 дней, при этом они постоянно работают, даже когда мы спим.

Какой целлюлит можно устранить тейпированием

Существует три вида апельсиновой корки. В повседневной жизни женщины уделяют мало внимания классификации, однако, это может помочь в борьбе за красивое тело. Итак, косметологи выделяют:

1. Компактный – формируется из-за нарушения структуры клетчатки. Может развиваться даже у худеньких девушек спортивного телосложения. В большинстве случаев на пораженной области появляются растяжки и болезненность кожи. Основные места локализации – ягодицы, колени, бедра.
2. Упругий – возникает в основном у женщин среднего возраста, которые страдают гипотонией или имеют избыточный вес. Формируется из-за скопления в тканях элементов с примесью крови или лимфы. Чаще всего образуется на руках и ногах.
3. Отечный – характеризуется продолжительным застоем жидкости в проблемных зонах: бедрах, ягодицах и других. Кожа в пораженных местах становится рыхлой.

Кинезио ленты помогают устранить любые апельсиновой корки. 

Схемы тейпирования против целлюлита 

Перед нанесением аппликаций нужно сделать тест на аллергию. Для этого кусок тейпа примерно 5 на 5 см наклеиваем на чувствительный участок кожи в области живота или бедер. Оставляем минимум 2–3 часа. Эластичные ленты наносим на чистую, сухую кожу, предварительно сбрив волоски в нужной зоне.

Для тейпирования от целлюлита и других эстетических проблем понадобятся хлопковые ленты шириной 5 см, нарезанные в форме веера. На каждом тейпе нужно оставить якорь, который служит основанием для аппликации. После нанесения необходимо активировать акриловый гель. Для этого достаточно растереть ленты ладонью.

Лимфодренажное тейпирование не только избавляет от апельсиновой корки, но и помогает убрать ушки на бедрах, вернуть упругость и эластичность коже, разгладить растяжки, уменьшить лишние объемы в области нанесения.

Схема для живота и боков

Важно правильно наносить тейпы, точно следовать инструкции. Неверное использование лент не принесет результатов, а в некоторых случаях может усугубить проблему. Для коррекции этой области поступаем следующим образом: 

1. Замеряем расстояние от крестца до середины пупка.
2. Отрезаем тейп и формируем веер из 5 полосок и якорь в 5 см.
3. Фиксируем основание в области крестца и распределяем ленты по проблемным зонам без натяжения на растянутые ткани. Две полоски ниже пупка, три выше. Не наклеиваем ленты близко друг к другу, оставляем между ними свободное пространство.
4. Повторяем на другой стороне, только теперь две полоски выше пупка, три ниже.
5. Замеряем длину ленты от последнего ребра до подвздошной кости.
6. Отрезаем тейп и делаем веер из 5 полосок с якорем 5 см.
7. Фиксируем основание в зоне подвздошной кости и наклеиваем три луча до пупка, два поверх. 
8. Повторяем на другой стороне.
9. Активируем клей.

Носим аппликацию до 5 суток.

Схема для ягодиц и боков

Этот вариант выглядит проще и отлично подходит для новичков. Подробная инструкция:

1. Замеряем расстояние от центра пупка до нижней части ягодицы.
2. Отрезаем ленту и делаем веер из пяти полосок с якорем на 5 см.
3. Наклеиваем основание в зоне живота и раскладываем аппликацию без натяжения на растянутые ткани ягодицы.
4. Активируем клей.
5. То же самое повторяем с другой стороны.

Можно оставить на 5–7 суток.

Схема для задней поверхности бедра

Чтобы выполнить эту аппликацию, понадобится зеркало и немного сноровки. Сама схема выглядит так:

1. Замеряем расстояние от копчика до колена.
2. Отрезаем тейп и делаем веер из 4–5 полосок с якорем 5 см.
3. Фиксируем основание в районе копчика и раскладываем ленты по проблемной зоне на растянутые мышцы там, где формируется целлюлит.
4. Активируем клей. 
5. То же самое повторяем на другой ноге.

Носим тейпы до 5 суток.

Схема для внутренней поверхности бедра

Эта аппликация хорошо сочетается с проработкой задней поверхности бедра, которая была описана выше. Подробная инструкция:

1. Замеряем расстояние от паховых лимфоузлов до колена. 
2. Отрезаем тейп и делаем веер из 5 полосок с якорем 4–5 см. 
3. Наклеиваем основание в районе паха и распределяем аппликацию по проблемным зонам внутреннего бедра без натяжения.
4. Активируем клей
5. Клеим то же самое на другой ноге.

Оставляем аппликацию на 5 суток.

Чтобы изучить правильное исполнение всех техник тейпирования от целлюлита, посмотреть, как правильно наносить ленты, рекомендуем записаться на курс по тейпированию тела.

Я – Ольга Енко, специалист по естественному омоложению. Обучила тейпированию и самомассажу более 15 000 человек по всему миру. Автор книг «Тейпирование лица. Омоложение во сне», «Тейпирование тела. Худеем без усилий». При проведении курсов на себе и приглашенных моделях демонстрирую, как правильно наносить и снимать ленты. Объясняю детали и особенности метода. Показываю, как действовать, чтобы не усугубить проблемы и не спровоцировать появление ненужных складок и отеков, которые возникают при нарушении техник тейпирования.

Тело и тейпы.
С любовью к себе

Смотреть

Сколько носить тейпы для получения видимого результата

Эластичные ленты наклеиваем на 5 дней, затем делаем перерыв в 2 дня и повторяем нанесение. Результат виден уже после первой процедуры. За счет выведения жидкости и питания тканей происходит уменьшение объема на 1–2 см, кожа приобретает более здоровый вид. 

Стандартный курс состоит из 4–5 процедур. Обычно этого хватает, чтобы полностью убрать выпирающие бугорки. Иногда требуется больше времени. Продолжительность курса подбирается индивидуально и зависит от характера и стадии проблемы, а также от возраста, образа жизни и особенностей организма.

После устранения целлюлита для предотвращения его появления нужно делать профилактические процедуры 1–2 раза в неделю.   

Дополнительные рекомендации

Бороться с дефектами тела лучше с помощью оздоровительного комплекса. В него входят: 

• тейпирование;
• правильное питание;
• физические нагрузки. 

Таким образом можно быстро достичь желаемого результата, продлить красоту и молодость на годы. Необязательно садиться на жесткую диету и изнурять себя тренировками в спортивном зале. Достаточно исключить вредное и обильное питание, делать дома гимнастику, каждый день гулять пешком на свежем воздухе. 

Противопоказания и меры предосторожности

Аппликации совершенно безвредны только в том случае, если правильно применять техники и учитывать противопоказания к процедуре. Кинезиотейпирование от целлюлита нельзя делать при выявлении таких проблем: 

• повышенная температура;
• грибковые заболевания кожи;
• открытые раны в зоне тейпирования;
• глубокий тромбоз;
• тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
• аллергия на клей;
• онкология.

С осторожностью и только после разрешения врача метод применяют при сахарном диабете. При беременности тейпирование не запрещено, но только при нормальном самочувствии и после консультации с гинекологом. 

Отзывы о тейпировании для борьбы с целлюлитом 

Елена 35 лет: «От природы у меня спортивное телосложение. Всю жизнь ела, что хотела и не полнела. Никогда не думала, что может появиться целлюлит. Первый раз увидела его на ляжках и попе в 33 года. Помогли массажи и обвертывания, но вскоре целлюлит вернулся. Я не понимала, почему он появляется, ведь у меня нет лишнего веса. 

Опять пошла в салон, мне предложили новый метод тейпинг. Процедура показалась мне простой, и я решила сама клеть ленты, но нужного результата я не получала. Было ощущение натянутости мышц, а так быть не должно. Нашла отзывы о тейпировании от целлюлита в интернете, которые привели на страницу Ольги Енко в инстаграм. Посмотрев результаты ее учениц, купила полный курс. Тейпы теперь применяю на теле и лице. Метод безболезненный и действующий, главное, правильно все делать».

Жанна 36 лет: «После второй беременности сильно набрала вес. Появились растяжки и целлюлит. У меня высокий болевой порог. Массажи причиняют сильную боль. Коллега рассказала о тейпах. Она прошла обучение, и сама делала аппликации. Уже после первых двух процедур был виден результат. Я захотела освоить технику и тоже прошла курс. Ольга подробно объясняет и показывает на себе, как правильно наносить ленты. Мне кажется, что за три месяца я изменилась в лучшую сторону. Может, я преувеличиваю, но уверенности прибавилось – это точно!»

Света 40 лет: «Много времени и денег я потратила на косметологов и массажистов. Подруга рассказала мне о лентах и показала страницу Ольги Енко в инстаграм. Сначала я не поверила, что таким тейпы помогают держать себя в форме, но на фото до и после учениц Ольги были видны хорошие результаты. В интернете нашла много положительных отзывов и решила попробовать. Прошла курс и теперь сама дома занимаюсь тейпированием».

Комплексный подход к борьбе с целлюлитом

Антицеллюлитное тейпирование – безболезненный, эффективный, недорогой и безопасный метод избавления от эстетических проблем. Успешно практикуется во всем мире. Комплексный подход к борьбе с целлюлитом включает в себя три основных пункта:

1. Правильное питание.
2. Физическая активность. 
3. Тейпирование проблемных зон. 

Такое сочетание позволит максимально быстро избавиться от апельсиновой корки, ушек на бедрах, лишнего веса, дряблости и обвисшей кожи. Можно вернуть красоту и продлить молодость естественным путем. Только правильное применение метода дает положительные результаты. Неверно наклеенные тейпы неэффективны и могут усугубить проблему.

После полного курса обучения тейпирования можно самостоятельно работать над фигурой в домашних условиях, но с эффективностью профессионала, экономя при этом деньги и время. На моем курсе есть вся необходимая информация, обратная связь с кураторами, видеоуроки. На сессии «Вопрос-ответ» пошагово объясняю все интересующие моменты и детали применения тейпов.

Тело и тейпы.
С любовью к себе

Смотреть